algemeen

JALOERS

trudy vlot schrijven

Blogs en artikeltjes lezen is een leuke bezigheid. Menig collega of blogger maakt er echt wat moois van. Zeker in de huidige periode en situatie kunnen vele schrijvers (veel mensen die kleine stukjes schrijven vinden zichzelf geen schrijver) het heel mooi verwoorden.   Een genot om te lezen. Vaak heel filosofisch. Zodanig dat ik er …

JALOERS Lees verder »

WINTER

FtB Forward to Basics sneeuwvlok

winter de winter, een periode van herbezinnen. onderduiken zo je wilt, onder de wol, achter de gordijnen, in je schulp. in een periode van herbezinnen tref je voorbereidingen voor een nieuw begin, een nieuwe start. Een nieuwe lente. loslaten maar voor het zover is, is het belangrijk dat we hebben losgelaten. de oude shit, vastgeroeste …

WINTER Lees verder »

WALNOOT (ingredient)

walnoot (ingredient) 2018 is een goed notenjaar geweest. Van onze 3 kleine notenbomen hebben we een groot aantal noten kunnen oogsten. Maar de vogels weten ze ook te vinden. Komend voorjaar zien we dan ook her en der kleine notenboompjes opkomen, daar waar een vogel een noot heeft laten vallen. Dit is ook zoals de …

WALNOOT (ingredient) Lees verder »

lekkende darm of leaky gut (2)

Omdat dit zoveel voorkomt en door het oplossen van een lekkende darm zoveel klachten kunnen verbeteren, ga ik hier nog even op door. U kunt thuis voor een groot deel al bepalen of u een lekkende darm heeft. Als u de volgende vragen met 0 = niet/zelden, 1=soms, 2 = vaak of 3 = bijna altijd, kunt u een score bepalen. Hoe hoger de score, des …

lekkende darm of leaky gut (2) Lees verder »

vegan in plaats van paleo

VOEDINGSADVIEZEN In mijn praktijk komen meestal mensen met gezondheidsklachten. Ik geef veel leefstijladviezen, hier horen zeker ook voedingsadviezen bij. Als de klanten deze adviezen hebben gekregen wordt het voor veel mensen een ware zoektocht. Vervolgens denken ze dat het voor mij allemaal gesneden ‘koek’ is. Niets is minder waar. Ook voor mij is het nog …

vegan in plaats van paleo Lees verder »

gezond eten: wat is dat

We worden overspoeld met allerlei voedingsadviezen. Reclame uitingen doen hun uiterste best om ons te laten geloven dan hun product ‘gezond’ is. Of dat het past binnen een uitgebalanceerd voedingspatroon. Zie jij door de bomen het bos nog? Of de spruitjes in de (groente)tuin?   Om te weten wat goed voor ons is, moeten we …

gezond eten: wat is dat Lees verder »

december: stress of gezelligheid

ZWARTE PIET (ja, bij ons is ie nog steeds zwart) Als het laatste blaadje van de kalender in beeld komt dan begint het meestal al. Bijna sinterklaas, maar we doen helemaal niet aan sinterklaas. Toch levert het geregel een bepaalde druk op. Paleopepernoten bakken, biodynamische banketstaven. Heerlijk, maar toch meer werk dan gedacht. Dochterlief speelt …

december: stress of gezelligheid Lees verder »