Category: gezondheid, geneeskunde en zorg

gezond, gezondheid, health, geneeskunde, zorg

geen tijd om ziek te zijn

De tijd van verkoudheden en griepjes is weer aangebroken. Ons lichaam kan hier normaliter goed mee om gaan en oplossen. Afhankelijk in welke ‘ziekte’fase we verkeren (zie “homotoxicologie’ in de nieuwsbrief van september jongstleden). INFECTIE We komen in contact met een bacterie of virus. Door ons ‘common mucosal immune system’ (eerstelijns afweer)worden deze bacterien en …

Continue reading

succes

Van Deepak Chopra heb ik bijna alle boeken gelezen. Deze man (arts) weet heel veel levenselementen aan elkaar te koppelen THE 7 SPIRITUAL LAWS OF SUCCESS is de titel van een van zijn boeken. Dit boekje is ook te downloaden. Door het lezen van dit boekje kwam ik op het bovenstaande onderwerp ’succes’. Het gaat …

Continue reading

paradigma’s

Er wordt in de geneeskune of gezond-heidsleer met paradigma’s omgegaaan alsof het ‘de waarheid’ is. Niets is mind-er waar. WAT IS EEN PARADIGMA Een paradigma is het referantiekader waaruit wij de werkelijkheid in ogenschouw nemen. De eerste vraag die je je kunt stellen ‘wat is de werkelijk-heid?’ Een andere definitie geeft een iets bredere omschrijving: …

Continue reading

homotoxicologie

HOMOTOXICOLOGIE, de zes fasen van ziek-zijn Je krijgt niet ‘zomaar’ of ‘ineens’ een (ernstige) ziekte. Het lichaam heeft dan al enige fases doorlopen. Het gaat erom of je de fases hebt herkend, en als je ze herkent kun je er wat mee of aan doen. Hier de fases die doorlopen worden door het lichaam van …

Continue reading

poephouding

Hoe ziet uw ontlasting eruit? (zie plaatje op vol-gende pagina, no. 4 is hoe ontlasting eruit behoord te zien). Er zijn verschil-lende manieren om de ontlasting te verbeteren. Een van die manieren is de zithouding bij het ontlasten. HURKEN Mensen zijn gemaakt om zittend hun ontslasting kwijt te raken. Vroeger waren er geen wc’s. Dit hield …

Continue reading

oervoeding

OERVOEDING—PALEO(LITISCH)—PRIMAL– WAP – ANCESTRAL VERVOLG Vorige keer hebben we een beetje uitgelegd wat oervoeding is en waarom dit voor onze gezondheid goed zou zijn. Zoals de naam al aangeeft is dit een voedingswijze die bestaat vanaf het begin van de mensheid. Per leef-gebied kunnen hier verschillen in zijn. De laatste eeuw zijn deze principes weer …

Continue reading

roomboter

Het woord is eigenlijk een pleonasme. Boter wordt namelijk altijd van room gemaakt anders mag het geen boter heten. Boter moet minimaal 82% vet bevatten, anders mag het ook geen boter genoemd worden. Boter wordt gemaakt door het afromen van melk (vet is lichter als water, dus het vet komt bovendrijven en kan worden afgeschept). …

Continue reading

diet of dieet

Het voorjaar is weer aangebroken. Voor veel mensen tijd om te gaan denken aan afvallen. In winterkleding valt een extra kilootje iets minder op dan in een luchtig bloesje. Dieet Er zijn inmiddels duizenden diëten, het ene nog meer belovend als het andere. Maar het bli-jven diëten. Een dieet is een tijdelijke voedings-aanpassing. Een tijdelijke …

Continue reading

mond

De spijsvertering gaat van mond tot kont. Het mid-denstuk, de darm hebben we al een deel behandeld. Nu het begin: de mond. De mond is bekleed met slijmvlies, net als de rest van het spijsverteringska-naal. Een ‘lekkende darm’ kan dus ook betekenen dat het mondslijmvlies lek is. Hiervoor gelden dezelfde criteria als ver-meld in de …

Continue reading

lekkende darm of leaky gut (1)

In onze maatschappij is een lekkende darm een van de meest voorko-mende aandoeningen en oorzaak van veel leed. De bekleding van de darm is opgebouwd uit 3 lagen: de epitheellaag (een laag cellen). Deze epitheelcellen produc-eren slijm, wat bovenop de cellen komt te liggen (de mucosa). In die slijmlaag hechten lichaam-seigen suikers (de gly-cocalix). Aan …

Continue reading