Category: leefstijl

Het Gezondheidsfundament, Leefstijl, Leefstijl Geneeskunde

kijk niet om, of juist wel?

Normaal gesproken ga je ongeveer eenmaal per dag naar de wc voor de ‘grote boodschap’.  De ene persoon is zich hier meer bewust van dan de andere.  Jouw ontlasting kan je veel vertellen over je gezondheid. Goed om dan te weten hoe die hoop er bij jou uit ziet. Daarom is dit item in mijn …

Continue reading

maar het is zo lekker…

Vorige week heb ik driemaal een lezing gegeven over LEEFSTIJL. In mijn boek Het Gezondheidsfundament heb ik Leefstijl opgedeeld in 10 factoren. Voeding en beweging zijn de meest bekende. Bioritme en sociale contacten zijn de minder bekende factoren. Maar alle factoren zijn even belangrijk. De ene is wat beter in praktijk te brengen dan de …

Continue reading

mijn nieuwe boek: Het Gezondheidsfundament

op 2 december jl. heb ik mijn nieuwe boek Het Gezondheidsfundament gepresenteerd. Samen met vrienden, collega’s en familie was het een gezellige boekpresentatie. Ik ben helemaal enthousiast, zo mooi is het geworden. Het bevat een enorme bulk aan informatie, nuchter en duidelijk omschreven. Leefstijl, leefstijlinterventies en leefstijl geneeskunde. Iets voor jou? Zeker! het is iets …

Continue reading

donorweek: donor ja of nee?

Een eerste vraag: WIE IS ER BANG VOOR DE DOOD? Wellicht een vreemde vraag om mee te beginnen, maar het is wel en vraag die alles te maken heeft met het onderwerp: ORGAANDONATIE EN ORGAANTRANSPLANTATIE Twee woorden voor één proces, je kunt ze namelijk niet loskoppelen, maar het duidt al aan dat er (minimaal) twee …

Continue reading

wat is werk?

Mijn werk en prive leven zijn sterk verbonden. Nee, beter gezegd, sterk verweven. Iets wat ik altijd strikt wilde vermijden. Ik wilde werk. En ik wilde een prive leven. En het mocht niet door elkaar heenlopen. Maar, het is heel anders gelopen. Ik kom er steeds meer achter, naarmate het meer wordt verweven, het werk …

Continue reading

puur eten: zielig he?

Voeding hoort zo puur mogelijk te zijn. Zonder gedoe, zonder ingredienten waar je de naam niet eens van kunt uitspreken. Wanneer weet je of iets puur is? Als een product verkocht wordt met een predicaat: biologisch, ecologisch. Dan mag je ervan uitgaan dat het een eerlijk product is. Maar zeker weten doe je het nooit. …

Continue reading

veranderen

Veranderen, waarom vinden we dat zo moeilijk? Alles om ons heen veranderd als vanzelf. Zonder verandering bestaat het leven niet. De hele natuur bestaat uit veranderingen: dag en nacht, het komen en gaan van de bladeren, geboren worden en sterven. Wij zijn zelf ook aan verandering onderhevig, of we dat nu willen of niet. Mijn …

Continue reading

alwetend

Ik weet alles, en heb ook alles direct paraat. Althans… dat denken sommige mensen. Ik werk als integraal arts, met zoveel mogelijk natuurlijke middelen of interventies. Integraal houdt in dat je naar de mens in zijn totaliteit kijkt. De mens als geheel, heel de mens. En de mens in zijn omgeving of leefwereld. Integraal wekt …

Continue reading

duurzaam en groen

mijn-17-dagen-schrijven-challenge: dag 5 Het is op dit moment trendy om te zeggen dat je bedrijf ‘duurzaam en groen’ is. Het klinkt mij al bijna als een containerbegrip in de oren. Het wordt namelijk te pas en te onpas gebruikt. Als je twee euro kunt besparen op (fossiele) energie ben je al duurzaam bezig. Heb je …

Continue reading

forward to basics

Er is niets nieuws onder de zon. Een gevleugeld gezegde, maar aan de andere kant doen we allemaal regelmatig of we het ei van Columbus hebben ontdekt. Dat we echt iets nieuws hebben, echt vernieuwend bezig zijn. Een nieuw middel, een nieuwe therapie, een nieuwe techniek. Nee, er is echt niets nieuws onder de zon. …

Continue reading