Category: persoonlijk

persoonlijk

succes

Van Deepak Chopra heb ik bijna alle boeken gelezen. Deze man (arts) weet heel veel levenselementen aan elkaar te koppelen THE 7 SPIRITUAL LAWS OF SUCCESS is de titel van een van zijn boeken. Dit boekje is ook te downloaden. Door het lezen van dit boekje kwam ik op het bovenstaande onderwerp ’succes’. Het gaat …

Continue reading

koorts

Vanaf 38°C spreken we van koorts. De hoogte van de koorts staat niet in direct verband met de ernst van de aandoening waarbij de koorts optreed. Koorts heeft een functie en zou daarom in de meeste gevallen niet onderdrukt moeten worden. Zolang de koorts onder de levensgevaarlijk grenswaarde blijft is onderdrukken niet nodig. Echter het …

Continue reading

schildklier

De schildklier is een klein orgaan, maar met een grote impact. Wanneer de schildklier maar een klein beetje uit balans is, geeft dit vaak vele verschillende klachten. Omdat het zoveel verschillende klachten kan geven, worden deze vaak als ‘vage klachten’ bestempeld. Vervolgens wordt er niets mee gedaan. Er lopen zeer veel mensen rond met een …

Continue reading

beweging

Beweging is naast voeding en slapen het meest essentiële voor onze gezondheid. De 30 minuten beweging die door de voedings/gezondheidsraad wordt geadviseerd is eigenlijk het aller-aller-aller minimaalste wat we per dag zouden moeten halen. Door veel te bewegen kunnen onze spieren energie aanmaken, kunnen onze voedingsstoffen goed worden opgenomen, kunnen de afvalstoffen beter worden afgevoerd. …

Continue reading

grote schoonmaak

Het voorjaar is de tijd van de grote schoonmaak. Als het wat mooier weer wordt zie je dat mensen driftig aan de gang gaan om hun tuin, schuurtje en huis de nodige schoonmaakbeurt te geven. Maar ook ons eigen ‘huis’, het lichaam vraagt om een (grote) schoonmaakbeurt. Je ziet dit automatisch eigenlijk al gebeuren, de …

Continue reading

kijk niet om, of juist wel?

Normaal gesproken ga je ongeveer eenmaal per dag naar de wc voor de ‘grote boodschap’.  De ene persoon is zich hier meer bewust van dan de andere.  Jouw ontlasting kan je veel vertellen over je gezondheid. Goed om dan te weten hoe die hoop er bij jou uit ziet. Daarom is dit item in mijn …

Continue reading

december: stress of gezelligheid

ZWARTE PIET (ja, bij ons is ie nog steeds zwart) Als het laatste blaadje van de kalender in beeld komt dan begint het meestal al. Bijna sinterklaas, maar we doen helemaal niet aan sinterklaas. Toch levert het geregel een bepaalde druk op. Paleopepernoten bakken, biodynamische banketstaven. Heerlijk, maar toch meer werk dan gedacht. Dochterlief speelt …

Continue reading

wat is werk?

Mijn werk en prive leven zijn sterk verbonden. Nee, beter gezegd, sterk verweven. Iets wat ik altijd strikt wilde vermijden. Ik wilde werk. En ik wilde een prive leven. En het mocht niet door elkaar heenlopen. Maar, het is heel anders gelopen. Ik kom er steeds meer achter, naarmate het meer wordt verweven, het werk …

Continue reading

puur eten: zielig he?

Voeding hoort zo puur mogelijk te zijn. Zonder gedoe, zonder ingredienten waar je de naam niet eens van kunt uitspreken. Wanneer weet je of iets puur is? Als een product verkocht wordt met een predicaat: biologisch, ecologisch. Dan mag je ervan uitgaan dat het een eerlijk product is. Maar zeker weten doe je het nooit. …

Continue reading

veranderen

Veranderen, waarom vinden we dat zo moeilijk? Alles om ons heen veranderd als vanzelf. Zonder verandering bestaat het leven niet. De hele natuur bestaat uit veranderingen: dag en nacht, het komen en gaan van de bladeren, geboren worden en sterven. Wij zijn zelf ook aan verandering onderhevig, of we dat nu willen of niet. Mijn …

Continue reading