Tag: voeding

nov 13 2017

maar het is zo lekker…

Vorige week heb ik driemaal een lezing gegeven over LEEFSTIJL. In mijn boek Het Gezondheidsfundament heb ik Leefstijl opgedeeld in 10 factoren. Voeding en beweging zijn de meest bekende. Bioritme en sociale contacten zijn de minder bekende factoren. Maar alle factoren zijn even belangrijk. De ene is wat beter in praktijk te brengen dan de …

Lees verder »

feb 21 2017

gezond eten: wat is dat

We worden overspoeld met allerlei voedingsadviezen. Reclame uitingen doen hun uiterste best om ons te laten geloven dan hun product ‘gezond’ is. Of dat het past binnen een uitgebalanceerd voedingspatroon. Zie jij door de bomen het bos nog? Of de spruitjes in de (groente)tuin?   Om te weten wat goed voor ons is, moeten we …

Lees verder »

feb 20 2017

Als je maar gezond eet…

Een vriendin heeft een kleine operatie ondergaan. Dit is een half jaar geleden. De klachten waren na de operatie niet geheel verdwenen. Dat vond ze wel jammer. Bovendien was ze na de ingreep moe. En dat ging maar niet over. Tot overmaat van ramp pikt ze ieder virusje op. Dan toch maar naar de huisarts. …

Lees verder »

jul 09 2015

natuur moet bewezen worden?

Meerdere malen heb ik lezingen gegeven of interviews . regelmatig voor mensen die niet of weinig bekend zijn met natuurgeneeswijzen. Voeding of voedingsproducten brengen heftige discussies op gang.   STELLING Mijn stelling is steeds: wat de natuur maakt is het beste voor de mens. Iedere aanpassing die wij aan een natuurlijk product doen, doet afbreuk …

Lees verder »

apr 09 2015

tussendoortjes en rokjesdag

Mijn-17-dagen-schrijven-challenge: dag 6   Mooi weer! Morgen rokjesdag? Nou, wacht nog maar eventjes, eerst die kilootjes eraf. Veel mensen hebben het al ontdekt: een goede manier om af te vallen is een koolhydraatarm voedingspatroon. Met als bonus: meer energie!   De eerste dagen gaat het goed, misschien zelfs enkele weken. Maar dan… Het positieve effect …

Lees verder »

jan 23 2014

de mond, eerste spijsverteringsorgaan

De spijsvertering gaat van mond tot kont. Het begint in de mond. SLIJMVLIEZEN De mond is bekleed met slijmvlies, net als de rest van het spijsverteringskanaal. Een ‘lekkende darm’ kan dus ook betekenen dat het mondslijmvlies lek is. Hiervoor gelden dezelfde criteria (en dus ook een zelfde aanpak). In de mond begint de spijsvertering. Het …

Lees verder »