leefstijl

Eet-geen-dieren-dag

4 oktober: Werelddierendag. Inmiddels omgedoopt tot eet-geen-dieren-dag. Vegetarisme en veganisme is momenteel een trend. Veel mensen zijn dus al bezig met minder dierlijke producten te eten. Dit is de uitgelezen dag om daar bij stil te staan. Een mooi initiatief. Maar voor mij levert het wel praktische dilemma op. Gisteren, Lees verder…

gezondheid, geneeskunde en zorg

oervoeding

OERVOEDING—PALEO(LITISCH)—PRIMAL– WAP – ANCESTRAL VERVOLG Vorige keer hebben we een beetje uitgelegd wat oervoeding is en waarom dit voor onze gezondheid goed zou zijn. Zoals de naam al aangeeft is dit een voedingswijze die bestaat vanaf het begin van de mensheid. Per leef-gebied kunnen hier verschillen in zijn. De laatste Lees verder…

algemeen

gezond eten: wat is dat

We worden overspoeld met allerlei voedingsadviezen. Reclame uitingen doen hun uiterste best om ons te laten geloven dan hun product ‘gezond’ is. Of dat het past binnen een uitgebalanceerd voedingspatroon. Zie jij door de bomen het bos nog? Of de spruitjes in de (groente)tuin?   Om te weten wat goed Lees verder…

algemeen

Als je maar gezond eet…

Een vriendin heeft een kleine operatie ondergaan. Dit is een half jaar geleden. De klachten waren na de operatie niet geheel verdwenen. Dat vond ze wel jammer. Bovendien was ze na de ingreep moe. En dat ging maar niet over. Tot overmaat van ramp pikt ze ieder virusje op. Dan Lees verder…

algemeen

natuur moet bewezen worden?

Meerdere malen heb ik lezingen gegeven of interviews . regelmatig voor mensen die niet of weinig bekend zijn met natuurgeneeswijzen. Voeding of voedingsproducten brengen heftige discussies op gang.   STELLING Mijn stelling is steeds: wat de natuur maakt is het beste voor de mens. Iedere aanpassing die wij aan een Lees verder…

algemeen

tussendoortjes en rokjesdag

Mijn-17-dagen-schrijven-challenge: dag 6   Mooi weer! Morgen rokjesdag? Nou, wacht nog maar eventjes, eerst die kilootjes eraf. Veel mensen hebben het al ontdekt: een goede manier om af te vallen is een koolhydraatarm voedingspatroon. Met als bonus: meer energie!   De eerste dagen gaat het goed, misschien zelfs enkele weken. Lees verder…